神戸市で悩み相談はカウンセリング顔晴る｜大切なもの忘れていませんか？

いつも周りの人のことばかり考えていませんか？
いつも起こった出来事や終わったことを気にしていませんか？

 

そんな人って多いと思います。。
人がどう思ってるのかー
人がどうしてるのかー
あと、天気に左右されたり、場所を選んだり、
人の行動も気にしたり、
仕事のことを考えたり。。
はっきり言って、大きなお世話ですね(笑)

 

周りばかり気にしてたら疲れませんか？
毎日の思考が明日の思考の材料になるので、
今日、思ってたことは、明日も思っています。。
楽しいことなら全然オッケーだけど、
今、必要ではないことを思う時間ってもったいないです(^^;

 

例えば、小さな心配が日に日に大きくなってしまう。
１度、嫌な経験をすると、そのことばかり気にしてしまう。
心配とか嫌なことを考えても、よけい心配や嫌なことが出てくるだけで
何にも良くならないです(>_<)
しんどくなっていくだけ。。

 

そんな自分って好きですか？
自分のことを１番に考えて欲しいです！
自分を大切にすることを忘れないで！

周りの人より自分です。
起こる出来事より自分です。
過去より自分です。
自分を大切にするってわかりますか？

 

自分幸せにしてあげること( *´艸｀)
思うこと、考えること、行動することも、
楽しんであげて♡
嫌なことがあったら、励ましてあげる。
顔晴った自分を褒めてあげる。
お料理や仕事、洋服や顔も、褒めてあげてね。
分かって欲しいことは認めてあげる。
嬉しいことをいっぱい見つけてあげる。
楽しいこともいっぱいしてあげる。
自分が楽しい、嬉しいって思えることって、
自分が１番知ってるでしょう(*ﾉωﾉ)

何する時も楽しいって思えば楽しくなるし♪
何する時もできるって思えば嬉しくなる♪
やる気になれることを思えば、
やる気になれるし。
言葉に出すのもいい。すごくいい(^_-)-☆
行動するのも、自分の気持ち次第でしょ？
大切なものは自分なのです(^^)/

嬉しいことは、めちゃくちゃ喜んであげる。
楽しい時は、めちゃくちゃ楽しんであげる。

嫌なことがあったら、どうすればスッキリするのかな？
どう思えば笑えるのかな？
どう声をかけたら元気になれるかな〜
どんな時も自分です。自分のことを１番に考えて
行動してくださいね(*^^*)

 

全て自分なのです♡また次回も書きますね♡♡♡

 

しんどい人や嫌なことばかり考えてる人〜
カウンセリングオススメします(^^)v
今でしょ〜
気付くのは〜♡

いつでもお気軽にお問い合わせくださいね(*^-^*)
お待ちしております♡♡♡