神戸市で悩み相談はカウンセリング顔晴る｜しんどい状況．．

2023/02/16

状況を変えたくても
ひとりでは変えれないし
とても難しいこと！

 

でも
どんな状況でも思考を少し変えるだけで
変えることはできます。

 

それに状況って自分が作りあげてるし
引き寄せてるってこともある。

 

しんどいって思うのは何故なのか。。

自分を責めたりしてないかな？
嫌なことをしてないかな？
しんどいって口癖のように言ってない？

 

簡単に言うと
しんどいことを思考しているか
もしくは
しんどいこと続けてるか。。

 

あと、一番大切なことは
目の前のことを楽しんでるか？

 

単純に楽しくないことしてたら
しんどくなりますよね。

 

心の栄養は
まず楽しむことなんです！

 

楽しい心に育てることで
どんな状況も乗り越えていけるから(о´∀`о)

 

しんどいって思うようになったのも
長い間、楽しむことや幸せって思うことを
いつの間にか
忘れてて、気が付いた時には
心が疲れきってしまった状態になる。。

 

なかなか、自分では気が付かない。

 

状況が教えてくれる感じかな…。

 

カウンセリングに来て
初めて気付くんです^ ^

 

楽しいこと？幸せ？

それよりも将来の不安が大きく育ってしまった！

 

楽しく過ごしてないなら
不安とか悲しみ、怒り、が出やすくなるし
義務的な毎日を送ってないですか？

 

休みになると落ち込んでしまう人
何にもやる気が出てこない人
鬱になる人、、

 

なんかあった訳じゃないのに
不思議ですよね？

 

じわじわ栄養不足が表れてくるんです。

 

それって、本当は

自分を大切にしていないからなんです(^^;

 

自分の変化や状況のこと、
些細なことでも
なんでもいいので
カウンセリングでお話してみませんか？

 

心が晴れて
スッキリしますよ〜(^-^)/

 

おかげさまで
カウンセリングの予約も増えてきています♡

 

お早めにお問い合わせの上
ご予約をお願いいたしますm(__)m

 

いつもホームページ読んでくれて
ありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪