神戸市で悩み相談はカウンセリング顔晴る｜毎日。。寒いですね(>_<)

2018/02/07

私の家は、朝起きたら陽が差しているので、こんな寒い時でも暖房つけなくても暖かいんです♪

ですが、昼からは、寒くて寒くて…今日は特に感じました。

風邪ひかないように、みなさんも気をつけてくださいね(^^)v

 

今日で父が亡くなって2週間が経ちました。

あんなに泣いてた私も今は泣くこともなく、父のことを思う時間も減ってきました。

何もしないで、生活できるなら、ずっと考えて悔やんでばかりなのかもしれないけど、

日常はすることが沢山あって、考えることも沢山あります。

悲しいことばかり考えていたら、何にもヤル気が無くなってきます。

ここは、カウンセラーなので気持ちを切り替えて、今までの自分に戻せます。

学んできたことなので、自分でコントロールはできます！

父のことをずっと思っておりたいけど、悲しくなるし、自分を責めてしまうし、マイナス思考に

なってしまいます。

そうなると、しんどくなるのは自分だし、周りにも嫌な思いさせてしまいます。

悲しくても、思うことは嬉しいこと、楽しいこと♡♡♡幸せって思うことです。

そして感謝の気持ち♡♡♡

そう思ってると、父が残してくれた幸せを見つけました(*^^*)

その幸せをこれからどんどん大きく広げていこうってきめました♡♡♡

 

この寒さも、ずっと続くことはないので、暖かい春に向けて、

何か楽しみを見つけましょう(^^♪

楽しいことに意識することで寒さも感じなくなります♡

寒さに負けないぐらい、感謝の気持ちをもてば、心は温かくなります♡

「ありがとう」っていうだけでも、ポカポカしてきます♡

 

寒いけど～幸せ♡♡♡

 

私は大丈夫です(*^^)v　　お葉書ありがとうございます。